Мати і дочка, 57-річна Лариса та 34-річна Тетяна, збираються переїхати до нової квартири. І в той же час вони весь час сваляться. Чи зможуть жінки знайти підтримку один в одному? Конфліктолог Ірина Барчак допомагає розібратися.
Тетяна: Ми переїжджаємо до іншої області з п’ятиповерхової будівлі, в якій ми прожили багато років. Ключі нової квартири вже є в руці, але радості немає. Постійні сварки та сльози.
Ірина Барчак: Чому, на вашу думку, це відбувається?
Т.: Тому що ми уявляємо по -різному, як це має бути. Коли я був одружений, ми з подружжям постійно переходили з однієї орендованої квартири в іншу, і кожного разу, коли мені довелося її знову оснастити, це було важко. Після розлучення я повернувся до будинку, де я виріс, але зараз мене чекає ще один великий масштабний хід, і я переживаю. І моя мама каже, що я не буду залишатися в цій квартирі, і коли це чую, бажання зробити щось зникає.
І.Б.: Лариса, чому ти так кажеш?
Лариса: Я хочу, щоб Таня влаштувала своє життя і була щасливою не зі мною, а з кимось іншим.
Т.: Але я цього ще не уявляю! З моменту розлучення не так багато часу, спілкування з протилежною підлогою для мене непросто.
І.Б.: Лариса, які почуття щодо вас?
Л.: У старій квартирі ми з чоловіком прожили багато щасливих років. Ми розійшлися кілька років тому, але це не вплинуло на спогади. Я завжди придумав, як це зробити так, щоб у квартирі було красиво і комфортно в квартирі. Я був головою, і він – руками. Зараз у мене є багато ідей у домовленості, але немає художника. Моя мета – переїхати до сучасного житла, про яке я мріяв і який я буду домовитись ..
Т.: … як хочеш. Тому що я сподіваюся, що там не буде, як ти сподіваєшся.
І.Б.: Тетяна, ти хотів би щось зробити по -новому?
Т.: Так, але це мало впливає. Тому я здебільшого мовчу.
Л.: Після розлучення мої друзі неодноразово говорили мені, що найбільше зло, яке можна зробити для дитини, – це замінити її чоловіка. Я дотримуюся цього, але є речі, про які потрібно обговорити: наприклад, вибір плиток, встановлення туалету, пошук працівників.
І.Б.: Тетяна, після вашого розлучення щось купить виагру в аптеке змінилося у ваших стосунках з мамою?
Т.: Наші стосунки ніколи не можна назвати простими, але після мого повернення додому вони стали справді теплими. Наприклад, я мріяв. Я не хочу їх зіпсувати через якийсь хід!
Л.: Таня ще не повністю пережила розлучення, і я, як можу, захищати її. Я знаю, що вона "сова", тому я не торкаюся її вранці. Але обмежена кількість часу приділяється для переїзду, але вам потрібно мати багато: виберіть колір шпалер, вибирайте побутову техніку, погоджуйтеся з працівниками. Я переживаю і ділюся тривогою з Таною. І вона за п’ять хвилин каже, що більше не може мене слухати.
Т.: Мамо, я не хочу вас ображати, але більше не можу слухати встановлення туалету та плитки, тим більше, що я не можу проявити жодної ініціативи в цих питаннях. Я розумію, що зараз я для вас головна надія та підтримка, і я, чесно кажучи. Але розмови … Саме після них я відчуваю себе стисненим, як лимон. А ти знову самостійно: "Поговоріть зі мною".
Л.: Але хто ще буде слухати це?
І.Б.: Лариса, Таня не цікавить ці розмови, тому що вони не про неї – вони стосуються вашого майбутнього, ваших планів та вашої кухні. Вона не може вплинути.
Т.: Я люблю маму, я не збираюся до неї грубо, навіть коли я дуже хочу. Але, можливо, якби ми час від часу були менш стримані і дозволили собі радіти, тривоги не їли нас зсередини ..
І.Б.: Таня, я бачу, ти плачеш. Що за твоїми сльозами?
Т.: Я втомився.
І.Б.: Тепер я бачу дві жінки, що залишилися без будь -якої підтримки та підтримки. Спроби покладатися один на одного не призводять до нічого, і з цього стає ще гірше. Ви несете відповідальність один за одного, отже, ретельні рецептури, спроби захистити один одного. Але врешті -решт це виявляється погано, бо ні ви, Лариса, ні ви, Таня, не маєте внутрішньої підтримки. Ви обоє перебуваєте в стані втрати-будинок, в якому кожен по-своєму був щасливий протягом багатьох років. Без оплакування цієї втрати переходити до нового життя непросто.
Т.: Як це зробити якомога швидше?
І.Б.: Існує п’ять етапів втрати проживання. Спочатку, заперечення, на цьому етапі ви пройшли. Тоді гнів – це те, що відбувається з вами зараз, тож ви гніваєтесь один на одного. Потім переговори, депресія і лише тоді прийняття.
Л.: Здається, це не працює швидко, ми посеред шляху ..
І.Б.: Біль, яку ви зараз відчуваєте, абсолютно природний. Але вам потрібно перетворити це на тихий смуток. Зрештою, будь -який кінець – це початок одночасно. Тепер ви обидва зосереджені на фіналі, і вам потрібно сконцентруватися на початку нового життя. Ось чому, Лариса, вам так важко вибрати шпалери та нові плитки.
Л.: Хм, це схоже на правду. Я постійно знаходжу деякі міфічні недосконалості, щоб їх усунути. Я помічаю дрібниці, на які я б не звертав уваги раніше. Наче я спеціально затягував хід.
І.Б.: Стара квартира була у вашому житті постійною та підтримкою психіки. Зараз ця підтримка руйнується. Це потужний стрес, який неможливо ігнорувати. Я пропоную вам виконати наступне завдання. Краще ввечері, наодинці з вами. Візьміть зошит і опишіть найяскравіші спогади, пов’язані зі старою квартирою. Чому ти був щасливий у цьому.
Л.: Ми ще не почали виконувати завдання, і мої очі вже у вологому місці. Але це найбільш звичайні слова – ви не говорите нічого особливого.
І.Б.: Якщо встигнути, подумайте, яке благо, яке була ця квартира у вашому житті. У більшості людей немає місця, де вони були б такими хорошими. Поки ви обидва не платите, ви не зможете зрозуміти, що хочете далі. Але як тільки це станеться, ви, Лариса, можете визначитися з кольором кухні, і ви, Татяна, перебуваєте зі своїм місцем у новому будинку.
Т.: І зрозумійте, чи це взагалі.
І.Б.: Я також пропоную вам поділитися своїми спогадами, але лише за допомогою яких ви вважаєте необхідним. Це необхідно, щоб подивитися один на одного на стару квартиру. Ви здивуєтесь, наскільки простіше це стане після виконання цього завдання. Поки ми забираємо минуле, ми ускладнюємо життя і себе, і своїх близьких. Але ти, Тетяна, життєво важливі від своєї матері. Ви розглянули можливість змінити двома кімнатними квартирою на дві однієї кімнати?
Т.: Незважаючи на те, що я також зареєстрований тут, я думаю, що ця квартира є матір’ю, я проти обміну. Мама залишилася без чоловіка в дорослому віці, вона звикла комфорт і певного способу життя, і я не хочу позбавляти її цього.
І.Б.: Лариса, і ви ставитесь до обміну?
Л.: Я не можу відповісти однозначно. У мене справді звички, які важко змінити. І я розглядаю інший варіант – найближчим часом придбайте одноразову квартиру для Тани.
І.Б.: Я щиро підтримую вас у цьому. Я думаю, що вам обом потрібно активно обговорити цей варіант. З’явиться намір, і з’являться можливості. Лариса, як тільки ви почнете обговорювати з Танєю про придбання її майбутньої квартири, вона буде рада обговорити з вами кухню та плитку. Ми починаємо думати по -іншому, як тільки у нас є мета. І легше переходити від стану радості до неї.
Через два тижні
Лариса: Мене здивував кут. Необхідність оплакувати втрату була несподіваною чергою. Я застосував поради фахівця на практиці. Переломний момент ще не прийшов, але розуміння того, що зі мною відбувається, безсумнівно, допомагає. Я посміхаюся всередині і думаю, що цього заряду достатньо довго. Раніше я вдавався до допомоги психолога, тому не хвилювався. Мені було не важко поговорити з незнайомцями на особисті теми, це як лікар. Однак я не буду порадити свій досвід для інших: у моєму середовищі не звично залучати психологів до вирішення проблем. Але вони охоче слухають мене, коли я про це говорю.
Тетяна: Ще до зустрічі з Іриною ми з мамою обговорили, що нам потрібна спільна консультація, щоб не сваритися. Я раніше звертався до психологів, але це була моя перша пара. Головне, що я зрозумів – вам потрібно знайти підтримку всередині. І моя мама сказала мені, що мені потрібно поставити мету, але це завжди викликало мені відмову. Однак, коли я почув те саме з уст Ірини, ця фраза магічно звучала для мене по -новому. Я одразу хотів поставити мету і піти до нього. Напевно, це сила погляду збоку.
답글 남기기